每个女人都可以有“鞋”念
每个女人都可以有“鞋”念秋冬靴子依然当道，既保暖又时尚的造型理所当然走在时尚的前沿。不论是造型别致的足踝靴、可爱的小短靴、或是耀眼的及膝长靴，都相当受欢迎，变化多端的款型剪裁与质材配色，让这个秋冬的你完美淋漓得释放“鞋”念。
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今年秋冬最in的靴子是不带任何拉链的“一脚蹬”。这样的设计让腿部摆脱了束缚，有更大的活动空间，对于小腿较粗的美眉无疑是个福音。搭配上皮草以及短裙，妩媚而不失雍容华贵之感。
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白色让人感觉乖巧而甜美，白色绒线帽、白色披肩搭配是上一双纯白的靴子是否让人感觉有些单调呢？而这样一双加入了镂空的元素的靴子，让鞋子的表面更加富于变化，许多女性化的特质，搭配手工刺绣的花朵、条纹等图案，金属感觉的铆钉与女性化的镂空相呼应，在对比中体现出另一种味道。
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赋予平凡的颜色，不平凡的生命！每一季秋冬，黑色都是“多数党”，然而平实的颜色是考验设计的创意。恰倒好处的巧妙点缀、展现出设计师的绝佳的混搭功力，让你轻盈的塌出每一个美丽的步伐。
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宽松的设计为腿部提供宽松的舒展空间，搭配上连衣裙显得成熟妩媚，纤细的身姿亭亭玉立，小高跟的设计拉长了腿部线条，让腿看起来又长又细。
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黑色以其特有的魅力，在这一季体现出当仁不让的势头。与牛仔搭配出低调的华丽让美眉从脚下开始显示出摩登、现代。
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今年的靴子以粗高跟和带防水台的设计为主，有稳重大方的感觉，前后都高的设计让靴子的角度很科学，穿起来也更舒服。粗跟风格迎合了实用、复古的元素，在美观的同时还注重了穿着的舒适感。另外与厚重的粗跟相配合的是稳重的圆头，朴实厚重的感觉能显示出小女孩般的童真，比起尖头来显得柔和许多，也能令整体造型圆润，让脚部更加秀气。 让牙齿美白的6种食物
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？
愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不妨试一试下面6种食物。
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。
芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种特殊成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的某种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生
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