苹果原产于欧洲、中亚西亚和土耳其一带，十九世纪传入我国。
　　“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
　　★预防癌症
　　日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
　　★强化骨骼
　　苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
　　★维持酸碱平衡
　　70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
　　★抗氧化作用
　　美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
　　★降低血脂
　　日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
　　★降血压
　　过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
　　★减肥
　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
　　

植物界中的之最有哪些
　　我国的面积和整个欧洲差不多，从东到西，从南到北的距离都在5000公里以上，寒、温、热三带气候都有，而大部分属于温暖地带。加上我国地形复杂，高山、丘陵、平原、深谷、江河、湖海，应有尽有，因而各种植物都可以在我国找到适宜它生长的地方。
　　栽培蔬莱种类最多的国家：我国是世界上栽培蔬菜种类最多的国家，总数大约有160多种。常见的蔬菜有100种左右，其中原产我国的和引入的各占一半。
　　原产地是我国的蔬菜有白菜、萝卜、芥菜、韭菜、薤、苘蒿、竹笋、草石蚕、百合、莲藕、芥菜、金针、木耳、蘑菇等。从中亚和非洲一些国家引入的有蒜、豌豆、蚕豆、胡萝卜、菠菜、莴苣、豆豆、黄瓜等。从美洲各国引入的有番茄、辣椒、马铃薯等。这些引入的蔬菜，经过菜农长期的精心培育，逐渐改变了它们的习性，创造了适应我国风土特点的许多新的优良品种。如原产印度的茄子，原始类型只有鸡蛋大小，而我国很早就育成了长达7寸～1尺的长茄和重达几斤的大圆茄。如今，华北的紫黑色大圆茄已引种到许多国家。
　　蔬菜生产在我国有悠久的历史。在西安半坡新石器时代遗址中，发现一个陶罐里保留有芥菜和白菜一类的菜籽，时间大约在6000年前。据甲骨文推测，大约在3500年前，我国劳动人民已开始围篱种菜。春秋战国时代，随着城镇的发展，我国已有了专业种菜的园圃，汉代开始出现利用人工温室种菜。长期以来，我国培育出了许多的优良蔬菜品种，如野生芥菜，在古代是取它的种子磨碎做成调料，现在已经培育出大叶芥、皱叶芥、结球芥、芥菜头、大头菜、雪里红等优良变种或品种。
　　芳香植物种类最多的国家：我国是世界上芳香植物种类最多的国家。据统计，全国已知的芳香植物共有240余种，分属于56科。目前，被利用于生产中的大约有百余种。
　　茉莉花，它的花瓣香味极浓，主要被用来熏制茉莉花茶。
　　桂花，香气袭人，主要用于制作各种小食品和酿造桂花酒。
　　依兰，是一种高大乔木，它的花含油率达2%～2.5%，从中提取的浸膏，被用作高级香料以及高级化妆品的原料。
　　玫瑰，原产于我国，多用于食品、酿酒、医药及高级香料的制作。
　　留兰香，是制作牙膏、食品、医药、烟草的高级原料。
　　八角茴香，是我国特产的香料，干果中含油量达8%～12%，用于烹调和提取芳香油。
　　花椒，果实含油量为2%～4%，也用于调味和提取芳香油。
　　此外，樟树提取的樟脑，是医药工业的重要原料。
　　在我国众多的香料植物中，樟油、樟脑、八角茴香占世界总产量的80%，而肉桂、薄荷、茉莉为我国的特产。目前，我国从植物中提取的芳香油可达200多种，如八角油、丁香油、桂皮油、月桂油、香草油、柠檬油、熏衣草油等等。
　　我国自古以来，就开始利用芳香植物。早在1600多年前，劳动人民就懂得用水煮法提取某些香油料；民间早就懂得用桂花泡制美酒，用桂皮作调料，用鲜姜做菜和医治风寒、感冒等症，用艾叶燃烟驱蚊等等。我国幅员辽阔，植物资源丰富，还有许多芳香植物等待着我们去开发利用。

植物界中的之最有哪些
　　寿命最长的甘蔗：世界上甘蔗宿根的寿命一般只有3～6年，古巴有能活25年的，而我国福建省松溪县有一片“百年蔗”，据考证是清代雍正四年（公元 1727年）种下的，至今已有260多年了，这可算是世界上甘蔗年龄最长的“老寿星”了。这片“百年蔗”，在1979年还能发新苗，平均每丝宿根发苗24 棵，高75厘米，根系粗壮，叶色浓绿，生机盎然。“百年蔗”具有省种、省工、早熟、高产等优点，在宿根甘蔗栽培的理论和生产实践上都有很大的价值。
　　结实最多最大的丝瓜树：1985年，日本群马县藤冈市农艺师中山在住宅附近种植的一株丝瓜树，结了几十条比人还高的丝瓜。最长的瓜长达175厘米，平均长度为150～160厘米，最粗的瓜腰围达40厘米，这是迄今结实最多最大的丝瓜树。该瓜种子来自日本鹿儿岛，这是4年前，鹿儿岛的柿元秀雄采用突然变异植株重复交配所得的。这种巨型丝瓜是一种突然变异植株的返祖现象。
　　世界上最大的森林：世界上最大的森林在原苏联北部，分布在从北纬55°一直到北极圈的广阔地区内。这些森林的总面积达2.6亿公顷（占世界森林总面积的9%），其中38%是西伯利亚的桦树，整个森林面积占前苏联总面积的34%。
　　吃用植物品种最多的国家 我国的有花植物大约3万种，近年来新品种还在不断发现。我国植物中直接或间接供人吃、穿、住、用的种类是世界上最多的，其中光是能吃的就有2000多种。除了栽培的庄稼以外，还有很多野生淀粉植物、油料植物、糖料植物以及野菜和野生的水果等。而欧洲和美洲的吃用植物加起来也只有1000多种。

植物界中的之最有哪些
　　世界上最老的树：1976年3月根据C14的测定，日本的几棵特大的日本柳杉可以追溯到公元前5200年，那么，到1996年止，这些日本柳杉已经至少有7195岁了。
　　历史最长的树：在所有树木中，一种叫银杏（又叫白果树、公孙树）的树资格最老，它是我国的特有树种，这种树3亿多年前就有了。1690年凯普费重新发现了这种树，这种白果树被称为“活化石”。
　　长得最快的树：1974年6月17日，在马来西亚的沙巴种了一棵树，这棵树在13个月当中竟然长高了10.75米，真是棵贪长的树。
　　长得最慢的树：美国北部有一种锡特卡冷杉长得极慢。它长高38厘米要花98年，而树干的直径还不到2.5厘米，真是个实足的“懒汉”！但还有比它长得更慢的，有一种产于美洲热带的植物，名叫大藏米亚，它生长1000年树干才只有30厘米
　　最大的杉木树：是我国特有的用材树种，它生长快、材质好、用途广、产量高，是深受群众喜爱的造林树。最近在浙江庆元县丰墙的莲花山上发现了一棵大杉树，相传是明朝弘治年间种植的，树龄有490多年，树高35米，有10层楼高。树干周长有5.51米，3个人手拉手才能围一圈。这棵树的木材有37立方米，可做双人课桌1360张，人称“杉木王”。其实，真正的“杉木王”还不是它，而是生长在台湾的一棵大杉树。这棵大杉树在台湾中部海拔1000多米的高山上，它的树干6个人手拉手还抱不过来。在杉木中，它算是世界上最大的杉木树了。
　　最老的荔枝树：荔枝是我国的特产，被誉为世界上最鲜美的水果。在福建省莆田县城内，有一棵唐朝时候的古荔枝树，名叫“宋金香”，已有1200多年的历史了。这棵老树至今仍生机勃勃，枝繁叶茂，果实累累。它不仅是最老的荔枝树，也是世界上罕见的高龄多产果树。在漫长的岁月里，“宋金香”经受了严寒、飓风和烈火等恶劣环境的摧残和考验，多次衰败下去，而又复壮起来。现在，这棵树有2个主干，树高6.4米，树冠直径为南北8.9米、东西7.17米，覆盖地面60多平方米。一般年景能采收荔枝100多斤，丰收年可采收350多斤，真是老当益壮。
　　“宋金香”素以果实品质优良而闻名于世，它的果实皮呈鲜红色，薄而脆，单果重为12～14克，吃起来脆滑无渣，甜香可口。经过分析，果肉含糖12.5%，含果酸0.9%，还含有大量的维生素C，果实的质地比其他所有的品种都好。“宋金香”古荔，在欧美评价很高。1903年和1906年，美国有个叫蒲鲁士的教士先后两次从萧田运走他繁殖的“宋金香”的树苗，并在美国佛罗里达州试栽成功，而且推广到南部各州以及巴西、古巴等国。现在美国等国所种的荔枝，都可以说是“宋金香”的子孙后代。美国人称“宋金香”是“果中之王”和“果中皇后”。现今“宋金香”这棵千年古荔，已被列为福建省莆田县重点保护文物。
　　最大的红桧：红桧为常绿高大的树木，是我国台湾特有的树种。在阿里山，有2棵参天的红桧，其中大的一棵号称“神木”，高达60米，直径6.5米，木材体积达504立方米。如果用这棵树的木材做成双人长凳，那么可以做35000多条，能供7万人坐着开会。这棵红桧的树龄大约有3000年，是我国最古老的树木之一。由于这棵红桧长得特别大，所以有“亚洲树王”的美称。它虽然比不上美洲的红杉，但在同一树种内，却是世界最大的了。
　　最高的泡桐树：我们平常看到的泡桐树，一般只有20多米高。最近中国林业科学院在我国四川酉阳县，发现一棵高44米的白花泡桐树，这是世界上已发现的最高的泡桐树。这棵树直径134.4厘米，树龄约有75年。泡桐的木材纹理直，不翘不裂，可以用来做木箱、床板、柜子等家具板，也可做琵琶、月琴等乐器的板面。航空模型、半导体盒子、电视机外壳等也可用泡桐板。泡桐的叶、花和果实，可作药用和饲料。近几年，用它的花和果实治疗慢性气管炎，效果很好。

浅盆插花
　　浅盆插花又叫盆插，属于盛花式类型。它是用浅的花钵或瓷盘，把花枝插在花插（花剑）上，然后进行固定、配置、造型，达到预想的观赏效果。
　　浅盆的高度一般在5~8厘米，这样容水量才能供应花枝生长的需要。花插的位置可安放在前后或两侧，但不宜居中，以免形成花卉对称，显得呆板，缺乏天然神韵。一般应由花枝倾斜的方向来决定，花枝向左倾斜，花插宜安放在右边、卵石将花插掩盖起来。花盆宜摆放于几案、写字台前，背景宜清雅无华。可先选位置，再摆放花盆，使之与背景、环境浑然一体。
　　浅盆插花有三种形式：
　　（1）开阔式：是一种表现空间无限开阔的插花形式。近似于直立式，只是主枝的倾斜度比较大，副枝两部分与主枝偏离稍远。花插放在右前位，主枝向左后作10度的倾斜，副枝一部分向右后倾斜45度角，另一部分向左前倾斜75度。三部分彼此疏远，各自独立，遥相呼应，以突出开阔的视野，感觉宽敞，观之心胸豁达。
　　（2）倾斜式：又称微风吹拂式。副枝高于主枝，状如俯视大地。插花向左倾斜，花插可置右前或右后，主枝放在花插的左前位置，向左倾斜45度，副枝一部分向左倾斜约10度，另一部分则向右倾斜75度，补充部分随主枝方向插于左侧。
　　（3）直立式：又称基本直立式。插入花枝由三部分组成，主枝基本直立，稍有后倾，另外两部分，分别从两个角度再略朝前倾，如此构成立体感。还可添加补充部分，可以长短不一，参差错落，跌宕起伏，多在基部，唯长者也不可超过主枝。

老虎  拉丁学名：Panthera tigris  英文名称： tiger or tigress
　　虎属动物迄今已确认的八个亚种： 1、孟加拉虎：分布于印支半岛，估计种群数量约有3,060至4,735头。 2、西亚虎：（又称里海虎）分布于土耳其、亚洲中部及西部，现已绝种。 3、东北虎（又称西伯利亚虎）：分布于中苏边境的黑龙江及朝鲜一带，估计种群数量约有437至506头。 4、爪哇虎：分布于印尼爪哇，现已绝种。 5、华南虎：分布于华中地区的南部，估计种群数量约有20至30头。 6、巴厘虎：分布于印尼巴厘岛，现已绝种。  7、苏门答腊虎：分布于印尼苏门答腊，估计种群数量约有400至500头。 8、东南亚虎：分布于东南亚大陆地区，估计种群数量约有1,180至 1,790头。
　　老虎在三至六岁开始繁殖，全年也可进行交配，但主要集中在十一月底至四月初，怀孕期约需一百零三天，每次可生产二至五头幼雏。雌老虎每两年至两年半繁殖一次，并须肩负哺育幼雏的责任，小老虎在十八至二十八个月后便可开始独立生活。迄今寿命最长的野生老虎约有十五岁半，人工饲养的最多可长至二十六岁。
　　虎没有固定的繁殖期，不过它们常在每年的11月至次年的4月间四处寻找自己的心上人。这种时候女士可能有好几个倾慕者追求呢，当然，只有比武获胜的一方才能赢得美人的爱情。母虎的孕期大约有93-112天，每次通常产下2-3个宝贝，最多可能会生下7个！宝宝们通常在6-14天后睁眼，20天左右学会走路，5-6个月断奶，长到一岁大的时候就能和妈妈一起狩猎了。
　　虽然可以自力更生，孩子们通常还会和妈妈待着，直到2岁左右。东北虎可能成长的比较慢，甚至有年轻的孩子在妈妈身边待四年的记录。一般当妈妈有了另一群宝宝的时候，这些大孩子就会离开母亲了，当然，也有极个别的家伙可能仍然赖着就是不肯走。年轻的母虎一般在36-48个月性成熟，而公虎需要48- 60个月。圈养记录中，寿命最长的虎活了26年。

因为并非所有的植物都适宜在室内放置，所以挑选室内植物，必须分辨，只能把有益健康的请进门。而这一切，均要事先充分了解室内植物与人的健康之间的关系。
　　芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹，天然的清道夫。研究表明，芦荟、虎尾兰和吊兰，吸收室内有害气体甲醛的能力超强。
　　常青铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支莲、月季、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊，可吸收家中电器、塑料制品等散发的有害气体。
　　玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇，这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死原生菌，如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发出的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
　　虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、矮兰伽蓝菜、条纹伽蓝菜、肥厚景天、栽培凤梨，这些植物能在夜间净化空气。10平方米的室内，若有两盆这类植物，如凤梨，就能吸尽一个人在夜间排出的二氧化碳。
　　仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花，这些植物能增加负离子。当室内有电视机或电脑启动的时候，负氧离子会迅速减少。而这些植物的肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，放出氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
　　随着城市建设不断发展，建筑物产生的温室效应十分明显，人们愈来愈喜欢在室内种植植物来调节空气，改善居室环境。由于室内环境条件的特殊性，因此植物养护管理也相应地较为独特。
　　1、室内植物的“光适应”：室内光照低，植物突然由高光照的室外移入低光照的室内生长，常适应不了，导致死亡。植物对低光照条件的适应程度与品种及本身体量、长势、树龄有关，也受到施肥、温度等外部因素的影响。通常需6周至6个月，甚至更长时间。小型盆栽植物所需时间短，大型盆栽植物所需时间长。一般情况下，处于光适应阶段的植物，应尽量减少施肥量，并控制温度升高。阴生观叶植物从开始繁殖到完成生长期间都处在遮光条件下，很适应室内的低光照环境，而且寿命长。
　　2、栽培容器及栽培方式：室内绿化所用的植物，除直接地栽外，绝大部分植于各式盆、钵、箱、盒、篮、槽等容器中。由于容器的外形、色彩、质地各异，常成为室内陈设艺术的一部分。选择容器首先要满足植物生长要求，有足够体量容纳根系正常生长发育，同时要有良好的透气性和排水性，并坚固耐用。固定的容器要在建筑施工期间安装好排水系统，移动容器，应垫上托盘，以免玷污室内地面。
　　3、室内植物的栽培方式有土培、介质培、水培、附生栽培四种。土培主要用园土、泥炭土、腐叶土、砂等混合成舒松、肥沃的盆土。介质栽培的材料有陶砾、珍珠岩、蛭石、浮石、锯末、花生壳、泥炭、砂等。适宜的植物有鸭脚木、龟背竹等。水培主指用水栽培的植物如：水仙、富贵竹等。
　　4、室内植物的养护管理。室内植物由于光照低，生理活动较缓慢，浇水量大大低于室外植物。故宁可少浇水，不可浇过量。掌握“见干才浇，浇则浇透” 的原则，一般3———7天浇灌一次，春、夏生长季节适当多浇。而介质培植和水培则不同，植物所需养分从液体肥料中获得，因此，隔7———10天采取换水补充养分，容器栽植植物施肥前，先浇水使盆土湿润，然后用腐熟有机肥料施肥或叶面追肥，掌握“薄施、勤施”原则。观叶和夏季开花植物在夏季和秋初施肥，冬季开花植物在秋末和春季施肥。施肥之前，先进行松土
　　另外，室内植物应定期清洁叶片，使叶面光洁亮丽，更多地利用二氧化碳，释放氧气。
　　另外，并不是所有的植物都能适宜放在室内，应当区分它们的功能。兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红北桂，其纤毛能吸收空气中的飘浮微粒及烟尘。丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷，这些植物可使人放松，有利于睡眠。
　　此外，过于浓艳刺目、有异味或香味过浓的植物，都不宜在室内放置。如:夹竹桃、黄花夹竹桃、洋金花(曼陀罗花)。这些花草有毒，对人体健康不利。夜来香香味对人的嗅觉有较强的刺激作用，夜晚还会排出大量废气，对人体不利。万年青茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误食它，还会引起中毒。其他植物，如郁金香，含毒碱;含羞草，经常接触会引起毛发脱落;水仙花，接触花叶和花的汁液，可导致皮肤红肿。

插花艺术
　　透明的玻璃器皿，能够看到花枝自然交叉之美感；粗旷的陶器，对比出花的娇艳。美丽生活格外光顾有心之人，家中的花器不一定非要到商店去购买，凡能盛水的盆，碗，碟，杯子，酒瓶，椰子壳皆可担当起花器的角色。
　　插花的艺术风格
　　1、 西方式插花，也称欧式插花，它的特点是注重花材外形，追求块面和群体的艺术魅力，作品简洁、大方、凝练，构图多以对称式、均齐式出现，色彩艳丽浓厚。花材种类多,用量大,表现出热情奔放,雍容华贵,端庄大方的风格.
　　2、东方式插花，以我国和日本为代表,选用花材简练,以姿为美,善用于花材的自然形态和所表达的意境美,并注重季节的感受，以线条的造型为主，多为平衡式构图，以姿态的奇特、优美而取胜。
　　3、自由式插花、受当今世界各国出现的各种派别如写实派、抽象派、未来派等等派别的影响，选材、构思、造型更加宽泛自由。特别强调装饰性、特殊性，更具时代感和生命力。促使各国的插花形式更加丰富多彩。
　　传统插花最基本的构图形式优两种：
　　1、 对称式或均齐式： 对称式往往以中轴线为准，向左右插入等形、等量、等色的花叶形成的构图形式，如扇形、三角形似孔雀开屏的形态：均齐式也以中轴线为准，向左右前后插入等形、等量、等色的花叶形成的构图形式，似塔形、半圆形。
　　2、 平衡式： 依中轴线中心点配置不等形而等量的花，以花、枝、叶的大小、高低、疏密等手段进行变化，将等量花材插入。
　　插花的步骤
　　1、 修 剪： 首先要去掉花材的残枝败叶，根据不同式样，进行长短剪裁，根据构图的需要进行弯曲处理（为了延长水养时间，适合水中剪取）。
　　2. 固 定： 为了让花卉姿态按照你的设想挺立，一般在花器的瓶口处，按瓶口直径长度，取两段较粗枝干，十字交叉与瓶口处进行固定。专业插花还需要彩花插、花泥、铝丝等工具进行固定。
　　3. 顺 序： 一般易先插花后插叶，这样容易在插叶的时候将花的高度降低。正确的顺序应该式选材——选插衬景叶——插摆画——完成。

插花泥的使用方法
　　插花泥是插花不可欠缺的器材，是插花泥状化学制品，具吸水性与保水性。从前的插花多使用剑山或萝卜，今年来已逐渐普遍使用插花泥。
　　插花泥与剑山的用途相同，是固定花材的器具。不过，若欲使花材从花器口向下悬垂时，使用剑山就无法使花材的弯曲角度超过180度以上。但是，若使用插花泥时，即使是360度也有可能。因此，如果说插花的各种形态设计是由于插花泥之故才构成的，并非荒诞不经的说法。
　　但是，插花泥虽然十分方便，也仍有其缺点。那就是插花泥很容易散落；插过花的地方就形成个洞，无法再重复使用，不象剑山可以重复使用。明白插花泥的优缺点后，你必定可以设计出新的作品造型，享受到插花的乐趣。
　　插花泥应与花器口大小相互配合，一般是以花器口的2/3宽，若是花器口的宽度较窄，插花泥的大小亦相同；至于高度则视设计的形态而定。
　　①市面上贩卖的插花泥原形。在未吸水前非常轻，稍微用力便会散落，请小心拿取。
　　②使用前，先将插花泥切成需要的大小，然后浸在清水中。
　　③依所需的大小切好后，放入装满水的大碗中充分吸收水分。
　　④也可将插花泥切出曲线。先把插花泥切成适当大小，浸入水中后再取出切成所要的形状，较不易破碎。
　　⑤要作成球形时，可用小刀慢慢修形。
　　⑥使用大型容器时如要将数个插花泥加以组合，应该先在上面覆上一层铁丝网，再以胶带加以固定。
　　插花泥最基本的使用方法，就是放在花器中。此时最重要的是它露出花器的高度。如果花材自花器口向下悬垂的角度越大时，则所露出的高度就要越高。插花泥应与花器口的大小相互配合，一般是以花器口的2/3宽为原则。若是花器口的宽度较窄，插花泥的大小亦相同；至于高度则视设计的形态而定。
　　花材插入插花泥中会形成一个洞，而无法重复再插，因此，应避免再改，以免插花泥容易散落。如希望能插一次就成功，就必须明白各种素材的正确切剪法。如果叶片又宽又硬，则插的部分只需自叶脉中心算起留2厘米即可。切剪茎时应使切口呈倾斜状。茎太粗时可剪的角度宜大，使切口尖细。

插花的构图技巧
　　1．自然式构图。 为艺术插花和东方式插花中常用的形式，适合于陈设在客厅、书房或卧室等场所。自然式插花是以表现植物自然生长形态为主的花型，插作时应注意以下几点，才能取得较好的效果。
　　（1）起把宜紧，上散下聚，有如一丛怒起。植物的生长都是从一"点"出发的，所以插花时，应把花器视作大地，所有花技都要从一处出发，让人感到是从一殊长出的，这样插花才显得有生命力，否则枝条松散交叉，就象杂草丛生，毫无美感。所以枝条尽量靠紧、尽量集中。
　　（2）光源一致，势态协调。植物的生长都有追求光源的特性，花朵向着阳光开放，枝叶也迎着太阳伸展。枝条的弯曲是为了趋光，这也是枝校条姿态美的所在。所以插花时要设想光源所在，而所插的花都要趋向光源的方向，彼此呼应。
　　（3）花数宜单不宜双。双数的花朵，插起来容易对称呆板，而单数有没完成之意，可诱发遐想，故要设法把双数变成单数。如4朵花时可插成3+1，即把3朵插在一起，另1朵插在较远的位置，使两组都成单数。同样，6朵花时，可插成3+2+1三组，这样看起来才有变化。
　　（4）形体不宜单一，瓶口不宜完整外露。若线条单一或颜色单调，会使人感到乏味。在传统的插花艺术里，常采用"破"的技法，使其产生起伏、跌宕的效果。如一组表示风势的线条，在其中加插一两支反方向的线条，就会觉得奇兵突出。一组圆形的线条（如圆形的花、圆形的叶），若用一两支其他形状的线条来破，就可以增添生趣。通常直的线条用曲的破，横的用竖的破，圆的用长的破。同样，插花时的瓶口线条不宜完整外露，可用花或枝叶遮盖一部分而破之。所谓"破正求奇"，这是中国传统插花的技法之一。
　　（5）要留有空白。空白出余韵，留空白是中国美学思想中一个重要部分。插花时往往把花技安排在花器的一侧，留出一侧空白的水面，为技条的伸展提供去处。此外，空白的水面还能起均衡的作用。而空间的空白是由枝条伸展所形成的，枝条所勾画出的空间，都是视角的范围，在此范国内留出大片空白，可使枝条充分伸展，也给人们留下遐想回旋的余地。
　　2．规则式构图形式；又称图案式插花。 这种花型强调对称，呈整齐的圆形、半圆形、长圆形、塔形、柱形和放射形等构图。规则式的插花要求花材种类丰富，花叶繁茂，色彩浓绝，主要表现庄重大方、雍容华丽的风采，是礼仪插花、西方式插花中常用的形式。适用于会议厅、客厅及餐厅内陈设。
　　3．盆景式构图形式。 这种花型主要采用我国制作盆景的章法与技巧插成，多表现大自然的优美景观，着重意境的构思，强调有物有情，幅景交融。选材广泛，容器以浅盆为宜，适于陈设在背景简洁、环境雅静的场所，更显清雅脱俗。
　　4．野味式构图形式。 又称趣味式插花，多以自然界野生植物和田园果蔬为素材，创作出富有淳朴、清新乡土气息的作品。其插花方式打破传统的手法，变得自由奔放，不受约束。容器要求粗犷、古朴，如贝壳、海螺、竹简及农家用具、葫芦、篮子等，表现出色彩淡雅、自然、富有生气。